Hoe ik zelfs mega-slanke vrouwen hun laatste beetje vet liet verbranden...

Het Verhaal Hoe Ik Mensen Sneller Vet Liet Verbranden, Hun Spieren & Huid Versterkte En Hun Conditie Hielp Verbeteren In Slechts 30 Minuten Per Training...

Afzender: Jesse van der Velde
Datum:

Beste lezer,

Hoe Zelfs Ik Vet Verloor (Het Kleine Beetje Dat Ik Had)...

Toen ik zelf voor het eerst met Kettlebells kennis maakte begon ik er een paar keer per week mee te trainen. Een paar weken nadat ik was begonnen werd mijn vetpercentage weer gemeten door de trainer die me met deze methode had geintroduceerd. Mijn vetpercentage was gigantisch gedaald, terwijl ik nou niet heel veel vet hoefde te verbranden (of eigenlijk helemaal geen)....

Ik merkte dat zelfs mensen die weinig lichaamsvet hadden, met deze methode snel vet verloren (en een nog slanker/strakker lichaam kregen). Mijn vraag was toen: Als mensen met weinig vet zelfs met deze methode vet verbranden, wat zal deze methode dan doen voor mensen die (iets) meer vet hebben?

Ik bleek het bij het juiste eind te hebben, maar vroeg me af waarom mensen met Kettlebells zo snel vet verloren....

Groeihormoon is het antwoord op de vraag hoe je snel en blijvend vet vermindert

Wat ik zag bij mijn klanten die ik met Kettlebells trainde was dat zij snellere resultaat zagen dan de mensen met wie ik in een fitnesscentrum op standaard fitnessapparaten trainde. Terwijl ik met deze mensen in het fitnesscentrum allerlei trainingen deed op de meest geavanceerde apparaten, zagen zij soms totaal geen vermindering van lichaamsvet.....

Ik ontdekte dat het verschil lag in Groeihormoon. Groeihormoon is in ons lichaam de grootste verbrander van lichaamsvet. Tevens is groeihormoon verantwoordelijk voor de verjonging van onze cellen (zoals spiercellen en huidcellen). Daardoor krijgen mensen van deze trainingen sneller een strakkere huid en strakkere spieren dan van andere trainingen, die minder de productie van groeihormoon stimuleren.

Terwijl Kettlebell training de productie van groeihormoon stimuleert (en dus de verbranding van vet), kunnen andere trainingen de productie van andere hormonen stimuleren die juist vet vast houden! Dit was voor mij de verklaring waarom je soms uren kunt sporten, zonder resultaat te zien. Het is vooral een kwestie van de juiste hormonen!

Groeihormoon is een natuurlijk hormoon wat ons lichaam zelf aanmaakt (ook wel verjongingshormoon genoemd) en weer afbreekt. Het is in ons lichaam het hormoon dat het meeste vet verbrandt. De samenstelling van de Kettlebell Workout stimuleert de aanmaak van groeihormoon enorm (op natuurlijke wijze, het lichaam doet dit zelf), dat maakt de Kettlebell Workout zo effectief.

Kettlebell oefeningen trainen alle spieren in je lichaam

Met een Kettlebell kan je andere oefeningen uitvoeren dan met reguliere fitnessmaterialen (zoals dumbells of barbells). Kettlebell oefeningen zijn heel veelzijdig, ze trainen veel spieren in het lichaam tegelijkertijd.

Hoe meer spieren je aanspreekt, hoe groter de verbranding in je lichaam wordt. De Kettlebell Workout verbrandt daarom veel energie (en dus calorieeen) tijdens een training.

Vervolg van het verhaal: Omdat de Kettlebell training zo effectief was voor mijn klanten, besloot ik zelfs in het fitnesscentrum mijn klanten alleen nog met Kettlebells te trainen (en niet meer met alle apparaten die daar stonden)....

Mensen Stonden In Het Fitnesscentrum Om Ons Heen Te Kijken

Telkens als ik in het fitnesscentrum mijn klanten met een Kettlebell trainde stonden er binnen een paar minuten een aantal mensen om ons heen te kijken wat we deden. Ik legde ze uit dat je met een Kettlebell je hele lichaam kan trainen en tegelijkertijd je conditie verbetert, je spieren versterkt en vet verbrandt. In een half uur tijd. Vanaf dat moment kreeg ik meer en meer klanten en wilden veel mensen ineens met me trainen...

Ik Schrapte Trainingen Langer Dan 30 Minuten Uit Mijn Aanbod

Terwijl ik meer klanten kreeg ging ik al mijn klanten korter trainen omdat 30 minuten meer dan genoeg was om ze goede resultaten te geven.

Ik gaf (en geef tot de dag van vandaag) mijn klanten meer resultaat in 30 minuten training met Kettlebells, dan andere Personal Trainers in 1 uur, tot 1,5 uur reguliere training doen...

Ik Begon Al Mijn Klanten Met Kettlebells Te Trainen

Omdat ik met mijn klanten goede resultaten met Kettlebell training boekte begon ik letterlijk iedereen die bij mij kwam met Kettlebells te trainen. Ik merkte dat deze trainingsvorm eigenlijk voor iedereen heel geschikt is. Mijn doel werd om de technieken en de manier waarop ik ze aanleerde te vergemakkelijken, zodat iedereen ze kon uitvoeren, op welk niveau ze ook begonnen.

Het voordeel van de Kettlebell is dat de basisoefeningen voor iedereen hetzelfde kunnen zijn. We hebben allemaal dezelfde spieren en voor het overgrote deel functioneert ons lichaam hetzelfde. Omdat Kettlebells er in verschillende maten zijn, kan iedereen dezelfde oefeningen uitvoeren en er toch allemaal goede resultaten mee boeken. Is je conditie en/of spierkracht vanaf het begin beter of door de trainingen verbetert, dan train je simpelweg met een (iets) zwaardere Kettlebell en zul je verdere resultaten blijven boeken.

7-voudig Tour De France winnaar Lance Armstrong traint met Kettlebells

Ook Lance Armstrong, 7 voudig winnaar van de Tour De France traint met Kettlebells. Deze foto werd gemaakt door New York Daily News toen zij in december 2008 een artikel schreven over zijn Comeback in de Tour De France (3 jaar na zijn laatste deelname).

Geen onaardig lichaam!

7 voudig tour de france winnaar lance armstrong traint met kettlebells

Filmsterren in Amerika trainen met Kettlebells

Bekijk onderstaande video van Ryan Shannahan, een Amerikaanse 'celebrity trainer' (trainer van filmsterren) die al zijn klanten met Kettlebells traint!

Get Flash to see this player.

Kranten En Tijdschriften Begonnen Over Mijn Methode Te Schrijven

In Oktober vorig jaar heeft de Slankflair (een uitgave van het maandblad Flair) mij geïnterviewd en een artikel over de Kettlebell Workout gepubliceerd (toen noemde ik de Kettlebell nog BodyBell, vandaar de andere naam in het artikel).

Nadat ik redactrice Evi Boels van de Flair drie keer met de Kettlebell had getraind schreef ze:: "Na drie weken sta ik versteld wat deze training met mijn lichaam doet. Ik heb een opmerkelijk plattere buik en ook mijn bovenbenen zijn een paar centimeters kwijt."

Klik hier om het volledige artikel te lezen

En het maandblad "Goed Gevoel" schreef:

Het maandblad "Goed Gevoel" schreef op hun website:

"De trilplaat lijkt stilaan zijn diensten bewezen. De kettlebell lijkt de nieuwste rage in fitnessland en belooft een strak en gezond lichaam."

"Krachtige combinatietrainingen zorgen voor een enorme vetverbranding en geven een gespierd lichaam. Kettlebells geven een complete workout in minder dan 20 minuten per training en bieden meer resultaat dan anderhalf uur kracht- of cardiotraining. (lvl)"

Klik hier om het volledige artikel te lezen

Tegenwoordig Geef Ik Ook Opleidingen aan Trainers En Fysiotherapeuten

Sinds maart dit jaar geef ik met regelmaat de Certified Kettlebell Trainer opleiding. Dit is een tweedaagse opleiding voor (Personal) Trainers, Fysiotherapeuten en andere professionals om gecertificeerd Kettlebell trainer te worden. Het is een hele eer om deze opleiding te mogen geven en om mijn kennis aan andere professionals te mogen overdragen.
Nadat ik meer en meer mensen succesvol met Kettlebells begon te trainen heb ik maanden besteed aan het samenvoegen en optimaliseren van alle beste trainingsschema's die ik door de loop der jaren had gebruikt. Een pittige klus omdat de schema's voor iedereen geschikt moesten zijn (dus algemeen genoeg zodat iedereen ze, ongeacht het instapniveau, kan gebruiken), maar tegelijkertijd ook aan verschillende niveau's een voldoende uitdaging moesten bieden zodat iedereen er goede resultaten van zou krijgen. Het resultaat van deze 'brein kraker' is geworden:

Een A tot Z programma voor vet verbranding, conditie verbetering en versteviging van je spieren en huid

Dit thuis fitness programma is zo gemaakt dat iedereen, op welk fitnessniveau dan ook, er mee kan starten. Met dit thuis fitness programma kan ook jij dezelfde resultaten behalen als die ik heb behaald met de meer dan honderd mannen en vrouwen die ik in de afgelopen jaren met Kettlebells heb getraind.

Dit is de methode die ik heb ontwikkelt:

De inhoud van de DVD's

Kettlebell Workout DVD 1: Vet verbranding Programma

DVD 1 van de Kettlebell Workout methode is zo opgenomen dat iedereen (ongeacht je huidige fitnessniveau) er mee kan beginnen. De trainingsschema's beginnen bij de basis Kettlebell Oefeningen. Alle basistechnieken worden duidelijk en uitgebreid uitgelegd zodat iedereen binnen korte tijd de oefeningen goed onder de knie kan krijgen.

Is het lang geleden dat je hebt gesport dan zijn de eerste trainingen voor jou voldoende intensief om er direct resultaat van te gaan zien. Ben je sportiever dan kan je met de eerste trainingen de oefeningen goed onder de knie krijgen en daarna snel(ler) doorgaan naar de vervolg trainingen op deze DVD. De instructies zijn helder en de oefeningen zijn snel onder de knie te krijgen. Met deze DVD (en ook met de andere DVD's) kan je een volledige training voor de televisie uitvoeren. Alle oefeningen, sets, rusttijden, etc, kortom: alle trainingsschema's kan je van het begin tot het einde, volledig met deze DVD doen.

Green bullet Trainingen voor je volledige lichaam: benen, billen, buik, armen
Green bullet Oefeningen die je spieren en huid verstevigen en je conditie verbeteren
Green bullet Trainingen die je lichaam stimuleren tot het verbranden van vet
Green bullet Duidelijke, gemakkelijk volgbare instructies die je helpen de oefeningen snel en goed onder de knie te krijgen
Green bullet Thuis, voor de televisie, binnen 30 minuten een complete training
Green bullet Geschikt voor ieder fitness- / trainingsniveau
Green bullet Trainingen om 2 keer per week, 3 keer per week of zelfs 4 keer per week mee te trainen
Green bullet Tips over snellere vooruitgang
Green bullet Stretch oefeningen voor het verbeteren van je lenigheid
Green bullet Slechts een paar vierkante meter nodig om de traingen op uit te voeren, iedere (woon)kamer of keuken is geschikt
Green bullet Systematische opbouw van de oefeningen, iedereen kan bij deze DVD instappen (ongeacht je huidige fitness-/trainingsniveau)
Green bullet Alle oefeningen zijn uitvoerbaar met slechts één Kettlebell
Green bullet Stap voor stap programma met oefeningen die je snel onder de knie hebt
Green bullet De trainingen worden van A tot Z volledig uitgelegd, je hoeft slechts de DVD aan te zetten en je kunt beginnen met trainen
Green bullet Geschikt voor 16 tot 60 jaar
Green bullet Zie een duidelijk resultaat in de spiegel binnen 4 weken trainen
 

Kettlebell Workout DVD 2: Buikspieren Programma

DVD 2 van de Kettlebell Workout methode is een vervolg op DVD 1 en is net als DVD 1 een "van A tot Z" programma. Je zet de DVD aan en kunt beginnen met trainen. De trainingen gaan een stapje verder dan DVD 1. Nieuwe oefeningen, nieuwe combinaties en vooral een nieuw stimulans voor je lichaam om verdere resultaten te boeken in het verbranden van vet, het verbeteren van je conditie en het verstevigen van je volledige lichaam.

Terwijl de trainingen alle spiergroepen van je lichaam aanspreken ligt bij deze DVD de nadruk op het versterken van je buikspieren. Door de combinatie van het verbranden van buikvet en het versterken van de buikspieren helpen deze trainingen je bij het ontwikkelen van een duidelijk strakkere en plattere buik.

Green bullet Vet verbranding en versterken van je spieren over heel je lichaam
Green bullet Nadruk op het ontwikkelen van sterkere, plattere buikspieren
Green bullet In 30 minuten een complete training voor je spieren, conditie en lenigheid
Green bullet Van het begin tot het einde duidelijke uitleg op de DVD
Green bullet Geschikt voor 16 tot 60 jaar
Green bullet Vervolg op DVD 1 (DVD 1 volledig afronden is noodzakelijk), gericht op het krijgen van nieuwe en opnieuw snelle resultaten
Green bullet Oefeningen die alle spiergroepen van je lichaam trainen: buik, benen, billen, armen, met extra nadruk op de buikregio
Green bullet Thuis uitvoerbaar, met slechts één Kettlebell
Green bullet Systematische opbouw van de oefeningen, geschikt om er meerdere maanden mee te trainen, of om er snel(ler) doorheen te gaan voor meer variatie
Green bullet Trainingen geschikt om 2 keer per week, 3 keer per week of zelfs 4 keer per week mee te trainen
Green bullet Nieuwe oefeningen en nieuwe trainingsschema's voor nieuwe resultaten
Green bullet Duidelijke instructies die je door de volledige trainingen begeleiden
Green bullet Geschikt voor iedere (woon)kamer en uitvoerbaar binnen 30 minuten
 

Kettlebell Workout Bonus DVD: Kettlebell Vet-Killer 20 min. Workout

 

Op deze bonus DVD vind je een training die je kunt gaan uitvoeren nadat je DVD 2 volledig hebt doorlopen. Dit is een korte, maar intensieve training die totaal maar 20 minuten in beslag neemt. Doordat de indeling van de training totaal anders is als die van de andere DVD's zul je jouw lichaam opnieuw een sterke vet-verbranding boost geven.

Tevens is dit een training die je letterlijk jaren kunt blijven doen. Je leert op deze DVD een bepaald trainingsprotocol wat je met diverse oefeningen kunt uitvoeren, met veel meer verschillende oefeningen dan alleen de oefeningen van dit specifieke trainingsschema. Deze DVD is een grote stap in het definitief krijgen en behouden van het lichaam wat jij graag wilt.

 

Kettlebell Workout DVD 3: Benen Programma

De derde DVD van de Kettlebell Workout reeks leidt je opnieuw door een aantal nieuwe trainingen, nieuwe variaties en nieuwe oefeningen. Het is het vervolg op DVD 2 en traint (net als DVD 1 en DVD 2) heel je lichaam en conditie en helpt je om vet te verbranden. Tijdens deze trainingen leggen we iets meer nadruk op oefeningen voor je benen. Beenspieroefeningen zijn (door de vele spiervezels die onze benen bevatten en daarom door de enorme hoeveelheid energie en calorieën die beenspieroefeningen verbranden) enorme vet-killers. Deze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk (nadat je DVD 1 en 2 hebt gedaan) en je zult ervaren dat je gegarandeerd de vermindering van lichaamsvet, verbetering van je conditie en de versteviging van je spieren en huid die je in de afgelopen maanden met de vorige DVD's hebt geboekt, zult voortzetten.
Green bullet Verbetering van je conditie, verbranding van lichaamsvet en het verstevigen van je volledige lichaam
Green bullet Trainingen duren 30 minuten en zijn volledig van het begin tot het einde op de DVD te volgen
Green bullet De trainingen op deze DVD benadrukken de bovenbenen, achterkant bovenbenen en billen
Green bullet Doordat de nieuwe oefeningen met heldere instructies worden uitgelegd krijg je ze gemakkelijk onder de knie
Green bullet De Kettlebell Workout verjongt je volledige lichaam en je huid
Green bullet Trainingen zijn geschikt voor ieder niveau, mits je DVD 1 en DVD 2 volledig hebt afgerond (deze oefeningen zijn een progressie op de eerste DVD's)
Green bullet Thuis, op slechts een paar vierkantemeter uitvoerbaar
Green bullet Eén Kettlebell is genoeg om alle oefeningen mee uit te voeren
Green bullet De trainingen geven resultaat aan ieder lichaamstype, van (een klein beetje) overgewicht tot een slank lichaam
Green bullet Ben je redelijk slank dan kan je een verdere vermindering van lichaamsvet verwachten en vooral een snelle versteviging van je spieren en huid
Green bullet Wil je (veel) vet verbranden dan kan je verwachten dat je met deze trainingen in één maand tijd, één of meerdere kledingmaten vermindert
Green bullet De trainingen laten al in de eerste maand een duidelijk verschil in de spiegel zien
 

Kettlebell Workout DVD 4: Conditie en Total Body Programma

De vierde en laatste reeks van deze Kettlebell Workout methode, Het ultieme thuis fitness programma, geeft je oefeningen en leert je trainingen waar je voorlopig even mee vooruit kunt. Eén van de oefeningen die je op deze DVD krijgt aangeleerd wordt ook wel "The king of all exercises" (de koning der oefeningen) genoemd. Persoonlijk heb ik ervaren dat eenmaal je een tijd met de Kettlebell hebt getraind en deze oefening goed onder de knie hebt, je niet veel andere oefeningen meer hoeft te doen om je lichaam "in shape" te houden.

Op deze vierde DVD ga ik alle oefeningen zelf laten zien en ga ik samen met jou trainen! Dit in tegenstelling tot de andere DVD's, waar ik je uitsluitend als jouw Personal Trainer instructies geef. Op de andere DVD's worden de oefeningen door een ervaren Kettlebell sportster voorgedaan.

Green bullet Ontwikkel een gezonder, fitter, slanker lichaam
Green bullet Verbrandt vet terwijl je spieren steviger worden
Green bullet Zie snellere resultaten in minder dan 30 minuten met de Kettlebell, dan met 1,5u reguliere (fitness)training
Green bullet Verbeter je conditie enorm, zonder cardiotraining (zoals fietsen, lopen, zwemmen, aerobics, spinning, etc) te hoeven doen
Green bullet "The king of all exercises" (de koning der oefeningen): Eén oefening om je lichaam voor altijd in shape te houden
Green bullet Meerdere trainingen van A tot Z. Je hoeft slechts de DVD aan te zetten en je kunt (met ons) mee trainen
Green bullet Eén Kettlebell is voldoende voor alle oefeningen en voor de trainingen hoef je de deur niet uit
Green bullet Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen van 16 tot 60 jaar. Voor een veilige opbouw dien je DVD 1, 2 en 3 volledig te hebben gevolgd
Green bullet Heldere instructies over de nieuwe Kettlebell oefeningen
Green bullet Leuke variaties en uitdagende nieuwe trainingen
Green bullet Oefeningen en trainingen die je voor langere periode kunt doen om je lichaam in je gewenste conditie en vorm te houden
Green bullet De laatste keer dat je een methode moet proberen om het lichaam te krijgen wat jij graag zou willen

Video impressie van de Kettlebell Workout

Get Flash to see this player.

Het resultaat dat je kunt verwachten

Een paar jaar geleden zei ik nog altijd tegen mijn klanten dat het ongeveer 4 tot 6 weken zou duren voordat ze een duidelijk verschil zagen in hun lichaamssamenstelling of voelde in hoe sterk hun spieren waren en hoe goed hun conditie was.

Tegenwoordig zeggen veel van mijn klanten tegen mij dat ze al binnen de eerste maand een verschil zagen (aan hun kleding begonnen te merken dat hun lichaam slanker werkt) en voelden dat hun conditie beter werd.

Hoe snel je resultaat krijgt hangt af van hoe vaak je per week je traint. Als je 2x per week gaat trainen zul je zeker na een paar weken tijd een verschil zien aan je lichaam. Als je 3x per week traint in plaats van 2x, dan train je per maand 4x extra en zul je in dezelfde maand dus ook meer resultaten zien. Maar of je nou 2 of 3x per week traint, je zult in de eerste maand ervaren dat je je duidelijk beter voelt en dat andere mensen aan je zien dat er iets is veranderd.

Voordat je verder leest wilde ik graag een paar van mijn klanten aan het woord laten...

Testimonials van tevreden klanten

Marjolijn Verkaik

Maakte haar buik strakker en definieerde haar benen mooier in een paar keer per week met de Kettlebell Workout

 

Glenn Peeters

Verloor 11 kilo vet in 3 maanden tijd met slechts 2x per week de Kettlebell Workout

 

Jennifer Menten

Maakte haar spieren sterker en strakker en verminderde haar lichaamsvet met de Kettlebell Workout

 

Jan De Bondt

Verloor meer dan 5 kilo vet met de Kettlebell Workout

 

Hallo Jesse,

Ik heb nu 4x de kettlebell training gedaan en ben onder de indruk van jouw duidelijke uitleg op de dvd's. Tevens mijn complimenten aan Marjolijn, zij doet het prefect voor.

Nu 1 week na de 1ste kettlebell training ben ik al 0,5 kg lichter en heb duidelijk meer energie. Ik voel me gewoon heerlijk. Ik zal ook zeker doorgaan met de trainingen. Het levert met tot nu toe al meer op dan 2x in de week naar de sportschool.

Ach de kettlebell training is voorbij voor ik er erg in heb. Dus met andere woorden het is leuk!

Sita Ariens

 

Hallo Jesse,

Nadat ik je buik oefeningen ben gaan doen heb ik een strak lijf gekregen.

Ik ben tevreden met mijn lichaam. Want ge zien mijn leeftijd 68 jaar zie ik er strak uit.

Bedankt voor al je mails.

H. Groeten Jos.

Jos Volkers

 

Inmiddels ben ik ruim een maand bezig (eerst jouw detox en voedingsprogramma gevolgd), waarvan 1 week met de kettlebell. Hiervan heb ik nu drie trainingen gedaan en dat bevalt goed!

Momenteel weeg ik iets minder dan 69 kilo. Nooit gedacht dat ik ooit weer onder de 70 zou wegen! Ik heb nog maar 1 broek die mooi zit (van jaren geleden), de rest is allemaal te groot. Een heerlijk gevoel!

Naast dat ik er beter uit zie, is voor mij het belangrijkste verschil mijn stofwisseling. Ik heb een spastische darm waar ik elke dag last van had. Vanaf juni is mijn stofwisseling enorm versneld en zijn mijn darmklachten vrijwel verdwenen. Ik merkte dat doordat ik snel honger had en elke dag naar de wc moest.

Ik ben totaal bijna 5 kilo kwijt, wat een mooi resultaat is. Qua centimeters ben ik de afgelopen maand centimeters kwijt in het deel boven mijn taille tot onder mijn borsten. Daar ben ik 5 cm verloren en ik heb ook het idee dat ik daar echt vet heb verbrand.

Al met al ben ik erg blij met het resultaat. De eerste dagen van de methode gingen erg hard. Binnen 4 dagen was ik al bijna 2 kilo kwijt.

Ik laat je weten hoe het verder gaat.

Debbie uit Den Haag

 

Mark Twain parafraserend, die het over stoppen met roken zei: niets is zo gemakkelijk als te beginnen met fitness training: ik heb het al wel honderd keren gedaan.

Dat was zowat mijn toestand, want ik had menig project opgegeven om iets te doen aan mijn conditie. Tot ik al surfend “personal trainer” intikte en op Jesse Van der Velde’s webstek terecht kwam.

Jesse is erin geslaagd mij te doen volhouden, dankzij zijn eigen vriendelijke, maar taaie volharding om mij tot oefenen aan te zetten door wekelijkse begeleiding. Zondigen tegen zijn schema’s valt helaas niet helemaal uit te sluiten, maar hij weet je wel terug in het ritme te krijgen, zij het met 20 kg Kettlebell aan je arm zwaaiend...

Hugo Callens, Antwerpen

 

De training én voedingsadvies van Jesse wérkt! Had ik dit maar éérder ontdekt! Ik heb véél geld uitgegeven aan allerlei "afslankinstituten", die erg mooie resultaten beloven... Ok, je moet er zélf aan werken, maar eigenlijk geeft dat ook juist de voldoening als je je lichaam ziet veranderen (dat gaat zélfs vrij snel!). Het kost wat geld, maar dit weegt (mijn inziens) niet op tegen het WOW gevoel dat je er voor terug krijgt! Ik ben absoluut géén sportief type, maar het feit dat mijn lijf eindelijk weer wat "strak" is geeft mij telkens de moed om "er voor te gaan".

Maddy Bierebeeck

 

Beste Jesse,

Alvast bedankt voor jouw Vet Verbranding Ontcijferd programma, de Kettlebell en bijhorende DVD's en de support om de meest geschikte voedingssupplementen aan te kopen.

Ik zit nu midden in mijn eerste week en voel me al merkbaar fitter overdag.

Het eiwitrijke ontbijt was even wennen de eerste 2 dagen maar daar heb ik nu reeds totaal geen last meer van, integendeel: ik bruis van energie als ik op het werk aankom. Nogmaals dank voor je hulp, ik kijk al uit naar het resultaat.

Timmy Lelie

 

Zou jij deze methode willen proberen?

Zou jij samen met mij een paar keer per week willen gaan trainen? Natuurlijk in je eigen huis, ik geef je alleen de instructies op je televisie :)

Maar zou ook jij willen doen waarmee ik al meer dan 100 mannen en vrouwen succesvol heb geholpen?

Ik heb nu een speciale aanbieding voor je

Kies eerst een Kettlebell die bij je past

Kies eerst het gewicht van de Kettlebell die bij jou het beste past. We hebben twee maten voor dames en twee maten voor heren.
Gewicht Afbeelding Kleur Geschikt voor
4 kg Zwart Vrouwen, ongetraind
8 kg Goud Vrouwen, enigzins sportief
16 kg Blauw Mannen, ongetraind
20 kg Blauw Mannen, sportief
Twijfel je over het juiste gewicht? Kies dan voor de lichtste maat. Je kunt altijd zwaarder gaan trainen!

De Aanbieding Van Vandaag

Naast de DVD's heb ik voor alle trainingen die op de DVD's staan trainingsschema's op papier gemaakt. Deze zitten in de DVD doosjes en krijg je gratis geleverd bij je bestelling.

Ook zitten de DVD's in een luxe DVD box.

De totale aanbieding die ik voor je heb is:

Kettlebell 5 DVD Box

DVD 1: Vet verbranding Programma
+ DVD 2: Buikspieren Programma
+ DVD 3: Benen Programma
+ DVD 4: Conditie en Total Body Programma
+ Bonus DVD "Kettlebell Vet-Killer Workout"

Normale waarde: €184,50

Kettlebell Workout Superverbrander Methode
De Superverbrander Methode Kettlebell Workout Editie

In dit praktische boekje dat je meegestuurd krijgt bij de Kettlebell Workout ontdek je:

  • Hoe je motivatie kunt vinden om het sporten vol te houden
  • Hoe je sneller je doelstelling kunt bereiken
  • Hoe je de basisprincipes van De Superverbrander Methode kunt toepassen om snel, maar blijvend vet kwijt te raken
  • Hoe je jouw trainingen optimaal kunt plannen voor maximale resultaten
  • Een extra trainingsschema
  • 8 Tips voor een gezonde, stabiele vet verbranding


Normale waarde: €19,90

Kettlebell 8 kg
Kettlebell naar keuze

    En je krijgt een Kettlebell naar keuze:

  • 4 kg (t.w.v. €32,90), of:
  • 8 kg (t.w.v. €36,90), of:
  • 16 kg (t.w.v. €64,90), of:
  • 20 kg (t.w.v. €78,90)

 

Denk je dat het iets voor je zou zijn?

Mijn bedoeling is om echt open kaart te spelen over wat ik met mijn klanten deed. Ik vertel je eerlijk dat ik soms maar 2x per week met sommige klanten trainde, zoals met Glenn, want dat is nou eenmaal zoals het is. Ik ga je niet voorschotelen dat je 7x per week moet gaan trainen en dat je sneller dan de zon op gaat het lichaam van een fotomodel of van een atleet hebt.

Ik heb ook niets aan de testimonials veranderd en zelfs niet aan sommige uitspraken over dat mijn klanten ook gezonder gingen eten. Want het is nou eenmaal een feit dat ook al ga je met de Kettlebell Workout trainen, als je daarna naar de snackbar gaat en je vol propt met frieten met mayonaise, dan heeft de training natuurlijk niet heel veel nut gehad.

Mijn bedoeling is echt om je eerlijk voor te schotelen wat er mogelijk is. En ik weet dat als je een paar keer per week een halfuurtje de tijd neemt om deze trainingen te gaan doen, dat je vet zult verbranden. En dat je conditie zal verbeteren. En dat je spieren en huid strakker zullen worden. Dat is nou eenmaal een fysiologisch gevolg van de inspanning die je doet.

Laat me je dit eens vragen...

Wat als je nu niets zou doen?

Gewoon, hetzelfde zou blijven leven als je nu al doet?

Als je helemaal niets veranderd?

En je lichaam over drie maanden nog steeds precies zo is zoals nu?

Maar wat als je nou eens rustig zou beginnen. Gewoon, een paar keer per week een half uurtje sporten, thuis voor de televisie.

Zou er een kans bestaan dat je misschien iets aan je lichaam veranderd?

Zou het mogelijk zijn dat je in ieder geval een beetje vet verliest? Dat je lichaam iets strakker wordt? En dat je je iets beter zal voelen?

Dat je kleding misschien iets losser zit?

Zou het iets voor jou betekenen als je iets meer tevreden over je lichaam kon zijn?

Als andere mensen het aan je zouden zien?

Als je nu beslist ...

  • Krijg je de DVD's en een Kettlebell voor de laagste prijs waarvoor je ze ooit zult vinden (ze zullen alleen maar duurder worden)
  • Krijg je de 4 DVD's + de bonus DVD in een luxe DVD BOX!
  • Krijg je het boekje 'De Superverbrander Methode Kettlebell Workout Editie meegestuurd
  • Krijg je als extra bonus (tijdelijk):
12 Tips voor maximale resultaten

Dit is een online video waarin ik je uitleg hoe je van de Kettlebell Workout een succes kunt maken. Ik leg je uit hoe je sneller resultaat kunt boeken, meer in je trainingen kunt varieën, hoe je jouw trainingen het beste kunt inplannen, etc. Dit is zeer waardevolle informatie indien je nu graag iets aan je lichaam wilt veranderen en zo snel mogelijk resultaat wilt zien.

Normale waarde: €29,-
Nu tijdelijk: Gratis

 

Ga verder met bestellen

Kettlebell Workout Super Aanbieding (in luxe DVD Box)
Normale Prijs €241,30 Vandaag vanaf €117,-

Voeg toe aan winkelwagen

 

Vergeet niet: ik geef je 100% niet goed, geld terug garantie. Als je binnen 30 dagen niet tevreden bent over je aankoop hoef je alleen maar de producten terug te sturen en ik geef je 100% van je geld terug. Zonder vragen te stellen!

Plaats nu je bestelling nu de bonussen en kortingen nog online staan.

Met vriendelijke groet,

Jesse van der Velde

P.S.

Van het boekje 'De Superverbrander Methode Kettlebell Workout Editie' heb ik nog 170 exemplaren liggen. Ik weet niet zeker of ze daarna opnieuw worden gedrukt. Zolang deze aanbieding nog op de site staat zijn er nog boekjes in voorraad.

Bestel nu

Kettlebell Workout Super Aanbieding (in luxe DVD Box)
Normale Prijs €241,30 Vandaag vanaf €117,-

Voeg toe aan winkelwagen